08：00   贵公司指定位置团队送往培训基地  
09：00   到达基地  
09：10   破冰、团队建立  
破冰介绍：破除坚冰的含义。通过特别设计的活动和游戏来消除学员相互之间的隔阂。内容包含：热身游戏、拓展训练及课程介绍、相互认识、训练要求等。  
团队建立：分组、建立团队文化及展示。  
10：00   南水北调  
南水北调介绍：  
1、项目性质：团队合作  
2、项目任务：整个队靠指定工具将水运送到指定目标点  
3、培训目标：培养团队合作精神，亲密协作的意识；  增进沟通，把队员团结在一起；认识合理分工与服从安排的重要 ；合理节约时间的意义和作用。  
11：30  盲阵  
盲阵介绍：  
1、 项目性质：团队合作项目  
2、 项目任务：在蒙眼的情况下，用材料围城一个最大的正方形。  
3、 培训目标：领导力，管理者在组织中的作用。 团队工作方法的建立，群体决策，改善沟通  
12：30午餐十人一围，八菜一汤。  
13：30  小热身  
14：00  高空一  
1、高空项目介绍：高空钢丝、巨人梯、空中抓杠、攀岩等。  
2、培训目标：团队鼓励克服队员的心理障碍、培养超越自已的信心、感受队友鼓励的重要性。  
15：30  高空二  
1、 项目性质：自我超越项目  
2、项目任务：在八米高空中的各种器械上完成规定的动作。  
3、培训目标：团队鼓励克服队员的心理障碍、培养超越自已的信心、感受队友鼓励的重要性。  
16：30  求生  
求生介绍：  
2、 项目性质：团队合作项目  
3、 项目任务：全队成员规定时间翻越一面4米高的光滑墙壁。  
4、 培训目标：领导力，管理者在组织中的作用、分工合作，团队成功、团队感恩，责任感和奉献精神。  
17：30返程，结束拓展活动。