广州乘机飞往拉萨（海拔3600M），抵达拉萨贡嘎机场（海拔3650M），机场回拉萨市内约一个半小时（100KM）沿途风光宜人，藏族风情山寨、秀丽的雅鲁藏布江江景、聂塘石刻大佛会让你忘记高原反应。回市内后在酒店作适应高原性休息。 

在“日光城”内游览，上午前往世界文化遗产――【布达拉宫】（游览时间1.5小时），，布达拉宫在西藏拉萨西北的红山上，为世界闻名的宫堡式建筑群，汇集了藏族古建筑艺术的精华。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建， 被藏民誉为高原圣殿。下午参观【拉萨财神庙】在财神庙为家人祈福。（圣宝缘工艺品或者西苑天珠工艺品店、停留时间45分钟） 

早餐后迎着朝晖向西藏第二大城市－日喀则（海拔3800M）进发，过了曲水大桥大约十公里便可要看到西藏三大圣湖之一的的【羊卓雍湖】（游览时间约1小时）湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄等景色为一体）。继续前行欣赏著名的卡若拉冰川，然后到达江孜重镇，在广场眺望著名的宗山抗英城堡（电影红河谷的实拍地点），之后抵达后藏中心——日喀则。（游览西藏自治区藏药厂、停留时间约45分钟） 

上午参观始建于1447年的【扎什伦布寺】（游览时间1-2小时），此寺为一世达赖根敦珠巴主持修建，经四、五、六世班禅扩建增修，形成今天的规模，寺内供有世界上最高的镏金强巴佛铜像坐像，还藏有价值连城的壁画和唐卡）。午餐后返回拉萨，一路欣赏雪山、草原的绚丽景色，感受青藏高原的异域风情。（游览茶马古道藏茶、停留时间约45分钟） 

早餐后（游览奇圣土特产、停留时间45分钟）出发赴贡嘎机场飞广州，回到温馨的家，结束愉快的西藏之旅