7：30广州出发前往从化三百洞
9：00 接待、教练讲解注意事项； 
9：00-9：15 破冰起航(机遇与挑战、人椅、) 
9：15-9：30 组建团队(队名、队歌、队训) 
9：30-10：00 团队合作项目：肓人排队(生日线) 
(加强沟通、合作、克服心里障碍和信任) 
10：00-10：15 学员分享、教练点评 
10：15-10：45 解手链(发挥团每个成员的智慧,群策群力解决问题) 
10：45-11：20 团队合作项目：逃生网(敢于挑战、尝试、团队的配合) 11：20-11：30 学员分享、教练总结 
11：30-14：00 午餐、午休 
14：00 -14：15 热身(活跃气氛、增强提升学员的精神状态) 
14：15-14：45 团队项目走迷宫(让学员感受到团队沟通中的心态是很重要的) 
14：45-15：00 分享 
15：00-15：45 团队项目传真机(增强学员之间的默契感) 
15：45-16：30 胜利墙(发掘学员潜力,增强团队内部合作精神,提高团队的凝聚力) 
16：30- 16：45 回顾总结,离营,返广州,旅程愉快结束！