10：30集合、乘船回归自然、“森”呼吸
11：00集中摆放行李
11：15破冰项目通过一些谐趣、有意义的游戏融洽团队。
11：30团队建设发挥团队的创造力及想象力完成团队文化建设（起队名、选领导、编口号等），增强学员的归属感。
12：00午餐
13：00热身运动活动筋骨，全身放松，为项目挑战做好铺垫。
13：15信任背摔队员站在1.5米的高台上，紧闭双眼，身体后倒的一瞬那，被团队的伙伴们紧紧地抱住。通过这个项目，学员亲自感受信任与被信任、个人与团队之间是不可分割关系。
14：30冰火岛在充满大火的“铁达尼号”上，你们怎样利用有限的资源（木板），通过团队的有效沟通以及奉献精神等，去完成逃生计划。
15：30小结分享由队长组织队员们进行总结、分享、交流。
15：45荒岛
大营救在一个“荒岛”上提供油桶，竹杆、绳索，然后在规定的时间内“逃离”荒岛 ……；培训学员对群体的参与意识和责任心增进队员对团队力量的认识，培养学员的归属感，融洽人际关系以及队员之间有效的沟通的重要性；同时提高领导者的领导和协调事务的能力。
17：15集体总结队长和部分代表对团队在一天的挑战过程进行总结归纳，结合工作谈论个人感想，教练点评。
17：45入住山庄、休整
18：30晚餐、自由活动
20：00篝火晚会由山川小伙子、小姑娘们组织动感的山川舞蹈、刺激的PK游戏等，让您度过一个欢乐难忘的夜晚！
21：00闲庭漫步、星空闲谈、休息等

07：30起床、退房、集中放行李
08：00早餐
08：45热身项目活动筋骨，全身放松，为项目挑战做好铺垫。
09：15智力电网训练队员需要穿越这张“电网”（绳网）。网上的一个洞就是一个生路，身体任何部分，包括衣服都不许碰到其边缘，碰到即为“触电” ……，培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。
10：00溯溪定向在风景优美的自然环境中，事先确定好目标；参加者手持地图和印泥。采用徒步，奔跑式，迅速准确地找出目标。体现团队的合理分工、应变能力、坚韧的意志、理解、协作融为一体。
12：00小结分享由队长组织队员们进行总结、分享、交流。
12：30午餐
13：30集中、热身活动筋骨，全身放松，为项目挑战做好铺垫。
13：45盲人摸号每位学员将眼罩带上，教练给予每人一个身份号码，让学员在风景优美的自然环境中，通过有效的沟通的方法完成目标。目标：当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来进行沟通以及解决问题。
14：45珠行万里要求队员在规定时间内利用手中的半型胶管、高尔夫球的资源，在限定时间内把指定的项目完成。从中体现技巧，灵活思维和领导能力的提炼，也体现时间的重要性，升华团队凝聚力。
16：00集体总结队长和部分代表对团队在一天的挑战过程进行总结归纳，结合工作谈论个人感想，教练点评。
16：30结束两天愉快、有意义的课程！返回广州